慢阻肺是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，原因是气道和／肺泡异常、通常与显著暴露于毒性颗粒和气体相关。大部分患者对于慢阻肺并不了解，往往认为出院后就万事大吉了，其实这是不对的。

慢性阻塞性肺疾病，从名字我们就可以看出这是个慢性疾病，和糖尿病、高血压等慢性疾病一样需要长期规范化治疗。那么慢阻肺患者出院后应该怎么办呢？

1.戒烟

吸烟是慢阻肺的第一元凶，大部分患者都是因为长期吸烟导致患病。而且吸烟也会加重慢阻肺的进展，同时吸烟也能降低某些药物的敏感性使治疗效果不理想。所以一定要戒烟，并且拒绝二手烟及一些其他有害气体的吸入。

2.保持良好的心态，积极乐观面对生活。

由于慢阻肺的特点时活动后呼吸困难，长期的疾病折磨，会导致患者对治疗失去信心，对生活感到绝望，容易导致焦虑和抑郁。积极乐观的心态很重要。焦虑和悲观情绪可能会造成人体植物神经紊乱，从而影响内分泌系统和免疫系统，并导致人体免疫力下降。乐观的情绪有利于疾病康复。

3.规范化治疗

正如我们前面说的，慢阻肺是慢性疾病，因此需要长期规范化治疗，治疗的目的时改善症状，预放急性加重，延缓肺功能下降速度。所以患者出院后仍需长期规范化治疗。具体的治疗方案因人而异，一般出院前你的主管医师都会给你制定合理的治疗方案。

4.合理膳食

慢性阻塞性肺疾病也是一种慢性消耗性疾病，所以需要我们合理膳食，提高机体免疫力。主要原则就是：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物。高蛋白：鸡蛋、牛奶、肉类等等。高脂肪：各种油脂、肥肉等等，但是必须结合自身情况，血脂高的则尽量少吃。低碳水化合物：碳水化合物可能转换成二氧化碳，对慢阻肺不利，需要吃，但是不能多吃。比如汽水饮料等。

5.吸氧

6.预防呼吸道感染

一旦呼吸道感染，慢阻肺就很容易急性加重，常常需要住院治疗。所以预防感染很重要。天气变化注意加衣，防止感冒。流感好发季节可以打流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，对防止反复感染可能有益。

7.锻炼身体

虽然慢阻肺的特点是活动后呼吸困难，但是还是鼓励锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。因为长期静坐可能会导致静脉血栓，而且容易使双下肢肌肉萎缩，肌力下降。建议以慢性有氧活动为主，比如慢走、打太极、呼吸操等活动。运动量要根据情况，量力而行，不能强行运动。

8.肺康复治疗

呼吸功能锻炼方法：腹式呼吸法、缩唇呼气法、呼吸体操。这些基本的康复治疗在您住院时我们都会指导您去做，后续我们还要开展具体的康复治疗，欢迎咨询。

9.定期门诊复诊

这个非常重要，经常与您的主管医生沟通，定期门诊复诊，医生可以根据您这一段时间的情况为您制定合理的治疗方案。