2019年3月3日是第20届以“关爱听力健康，落实国家救助制度”为主题的“爱耳日”，为了提高群众爱耳护耳意识，尽早发现听力异常并及时干预，普及听力康复知识，宣传防聋治聋的重要性， 3月1日上午9：00至11：00，西安市第三医院耳鼻喉科的医务工作者在门诊一楼为广大患者举行了义诊活动，耳鼻喉科专家为患者提供咨询、义诊服务，活动期间，为前20名患者免费进行听力检测。

众所周知，听觉是人与人之间信息交换、情感交流的重要功能。听力障碍会严重影响个人的成长、发育、学习和工作。如果听力障碍者不及时采取干预措施，不仅会影响生活质量，还会给家庭和社会带来巨大的负担。我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万，目前还有不断增加的趋势。

耳朵负责感知声音、调节平衡。如果耳朵出了问题，我们会感觉到疼痛、耳朵“发闷”、“流脓打水”、听不清、"嗡嗡"作响、眩晕等症状。尤其当耳朵的“司令官”——内耳被损伤后引起的听力下降，大部分是无法治愈的。那么，有哪些“坏习惯”会损伤我们的耳朵呢？

01 挖耳朵

耵聍是耳道分泌的物质，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，平时借助咀嚼、张口等运动多自行排出。小部分人天生耵聍粘稠无法自行排出，或由于外界刺激耵聍过多，需要到耳鼻喉科，冲洗出来。自行挖耳容易损伤外耳道皮肤引起感染，甚至刺激耳道分泌更多耵聍；挖耳工具深入过深可能刺破鼓膜造成鼓膜穿孔；用棉签挖耳朵后将棉花落在耳道的情况也不少见。

02 错误擤鼻子

不正确擤鼻涕有可能把鼻涕擤到中耳里去引起中耳炎。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

03 滥用药物

在用药之前要注意药物有无耳毒性，常见的耳毒性药物包括：氨基甙类抗生素（链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等），大环内酯类抗生素（红霉素等），抗癌药（长春新碱、2－硝基咪唑、顺氯氨铂），水杨酸类解热镇痛药（阿司匹林等），抗疟药（奎宁、氯奎等），袢利尿剂（速尿、利尿酸），抗肝素化制剂（保兰勃林），铊化物制剂（反应停）等。家族中有听力下降的亲属时，尤其应该避免使用耳毒性药物。

04 噪声环境

常在噪声环境中，或戴耳机音量过大和持续时间过长，会引起耳鸣、听力下降、耳痒耳痛、耳朵流脓等情况。

05 长期熬夜、压力过大

睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳鸣、耳聋、眩晕。突发性耳聋在经常熬夜的中青年人群当中发病率越来越高，需要引起重视。