金秋10月，正值风清气爽的美好时节。西安市第三医院工会携手中医科于23日中午，在五楼职工之家举办为期六周的“八段锦”师资培训班。

八段锦，这一源远流长的健身功法，它不仅能够增强体质、提高免疫力，还能增加身体的柔韧性，有效消除身心疲劳。在八段锦的旋转、舒展与伸展中，我们的身体柔韧性与协调性将得到显著提升，同时，它还能改善心理健康，促进血液循环。

八段锦不仅是一种健身方式，更是一种生活态度。它教会我们如何在繁忙的工作与生活中找到平衡，如何在喧嚣的尘世中保持内心的宁静与平和。

参加本次“八段锦”师资培训班的学员，均来自医院各科室，旨在通过培训一批优秀的师资，进而推动八段锦在全院的普及。培训班由中医科的李楠医生与李丹护士亲自授课，带领大家深入学习和体验“八段锦”的内在精髓。

为了检验学习成果，同时营造积极向上的医院文化氛围，12月底，院工会将举办“迎新年·护平安˙八段锦表演赛”。每个科室报送一个“八段锦”参赛视频，经过初赛，选出种子队进入现场表演赛。大家通过比赛，展现气质与风采，共同迎接新年的到来。

感谢中医科的支持与各科室的配合，正是有了大家的共同努力，我们才能成功开启了这段关注健康、关注幸福的运动之旅！