睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——世界睡眠日，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

为了让大家重视和了解睡眠，2024年“世界睡眠日”主题为“健康睡眠 人人共享”，以“世界睡眠日”为契机，西安市第三医院精神心理科开展了义诊活动，为大众进行现场义诊咨询服务、患者回访、睡眠质量评估、血压及血氧监测、量表填写、睡眠知识科普，免费物理治疗体验，发放健康睡眠知识宣传手册，讲解睡眠障碍、焦虑症等疾病方面知识。

此次义诊活动，向大众普及了健康科学睡眠知识，引导大众树立健康睡眠理念，增强身心健康意识。

健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，有利于生活品质的提高，无论年龄性别，不管我们身处何方、从事何种职业，睡眠与我们每一个人息息相关。好的睡眠，值得你我共享。

科室介绍

西安市第三医院精神心理科现有高级职称医师2名，主治医生1名，住院医师3名，其中多名医师来自于西京医院等国内知名医院，同时配备有心理治疗师团队及护理团队，对常见精神、心理疾病的诊治有丰富的临床经验，已开展门诊及病房诊疗服务。成立之初即拥有先进的仪器设备以及雄厚的技术力量，集医疗、教学、科研、预防保健等为一体。
精神心理科诊疗范围：一、各类神经症：失眠症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。二、对重性精神疾病的早期诊断和治疗：心境障碍（抑郁、躁狂、双相情感障碍）、精神分裂症等。三、躯体化障碍：下列情况，查不出相应病变（器质性改变）。（一）神经系统功能障碍症状群：1、头痛、头晕、耳鸣、脑鸣；记忆力下降、注意力不集中；2、肢体麻木、颤抖、疲乏无力、感觉异常一疼痛、瘙痒、针刺感；3、睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠不实、多梦，易惊醒和早醒；4、肌肉酸痛，特别是颈背部的肌肉疼痛、腰背痛；（二）消化系统功能障碍症状群：口干、口苦、食欲减退、胀气、餐后不适、反酸、嗳气恶心、呕吐、咽部异物感、腹痛、便秘、腹泻；（三）循环、呼吸系统功能障碍症状群：心脏神经官能症（惊恐障碍）：心慌、心悸、胸闷、气短、憋气感、心前区不适、胸闷、胸痛、胸部压榨感、呼吸困难、咳嗽；（四）其它植物神经功能紊乱和内分泌症状群：尿频、身体发冷发热感（身体烧灼感）、更年期潮热、出汗、颤抖等。四、癔症及应激相关障碍：癔症性抽搐、遗忘、附体等，急性应激障碍、创伤后应激障碍及适应障碍等。五、与心理因素相关的睡眠障碍：失眠、嗜睡、梦游、贪食、厌食等。六、人格障碍及性心理障碍：偏执型、焦虑型、强迫型、边缘型人格障碍等。七、常见心理问题的咨询：婚恋、人际关系、环境适应、压力、突发重大生活事件等。