勇当减重标兵  争做健康达人

511我要瘦! 2022年5月11日世界防治肥胖日，西安市第三医院工会携手临床营养科拉开了第三届“工会职工互助保障杯”百斤减重比赛的帷幕，本次比赛为期8周，旨在响应习大大“健康是幸福生活最重要的指标”，推进健康中国建设，提高人民健康水平，做到健康生活，健康工作。

大家虽然都很想瘦下来，但每次减肥行动却不能坚持到底。为了让大家瘦得美丽、瘦得健康，同时养成良好的生活习惯，拥有令人羡慕的身材，三院工会携手临床营养科举办第三届百斤减重比赛，将致力于对职工减肥过程进行鼓励和监督，帮助大家科学、健康减重。 

比赛期间，临床营养科不仅通过人体成分分析、膳食调查、科学计算配制每日的“卡路里”减重餐，而且为选手分析计算每日饮食热量，做好膳食标签，科学化管理，主张“高蛋白、低碳水、高膳食纤维、高维生素”的饮食原则。为了满足大家不同的饮食习惯，膳食分为中式减肥餐和西式轻食，科学搭配满足营养需求。

开幕式结束后，参赛人员试吃

比赛活动开始后，工会将带领参赛人员每周运动至少150分钟以上，选手自己运动90分钟；工会也将组织参赛队员进行集体活动，如为期10天瑜伽班、为期8天的游泳课和动感单车比赛等，积极引导大家正确运动，丰富大家业余生活。8周后，再次经过人体成分分析结果评选出成绩优异的参赛人员，由工会颁发精美奖品，以此鼓励员工动起来，“勇当减重标兵、 争做健康达人，告别顽固赘肉、乐享幸福生活！”