每年11月14日是联合国糖尿病日，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。今年联合国糖尿病日的主题为：人人享有糖尿病健康管理。

      在2021年联合国糖尿病日来临之际，西安市第三医院内分泌科将围绕“人人享有糖尿病健康管理”这一主题，开展一系列形式多样的活动。

       具体安排如下：

活动一：糖尿病宣传及义诊。

时间：2021年11月12日上午9:00-11:30

地点：西安市第三医院门诊大厅

内容：免费义诊咨询

       免费测量血压、血糖

       免费测量糖化血红蛋白、随机尿蛋白定量         

       免费提供健康知识宣教

活动二：MMC糖友之家健康教育讲座 

时间：2021年11月12日下午14:00-15:00

地点：西安市第三医院内分泌住院部

活动三：医护患互动趣味小游戏及健身活动

时间：2021年11月12日下午15:00-16:00

地点：西安市第三医院内分泌住院部

因疫情防控要求，活动二、三仅限当天住院患者

在2020年版中国2型糖尿病防治指南中提出，2015年至2017年我国糖尿病患病率高达11.2%。那糖尿病高危人群及危害有哪些，又应如何预防、治疗及管理呢？

      一、糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群

1、年龄≥40岁；

2、超重与肥胖；

3、高血压；

4、血脂异常；

5、静坐生活方式；

6、糖尿病家族史；

7、妊娠糖尿病史；

8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

二、糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

三、糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

4、及早干预糖尿病前期人群；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

四、糖尿病患者的综合治疗 
      1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

五、糖尿病健康管理的基本要素：
      1、健康饮食；

2、适量运动；

3、健康教育和心理支持；

4、血糖自我监测；

5、药物治疗(包括胰岛素治疗)。

糖尿病治疗的近期目标是通过控制高血糖和代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性并发症。糖尿病治疗的远期目标是通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症、提高患者生活质量和延长寿命的目的。为达到这一目标，建立完善的糖尿病教育和管理体系，尤为主要。

       助力健康，行动就现在！市三院内分泌科全体医护人员诚挚邀请您参加此次活动，期待您的到来。