阿尔兹海默症，也被叫做“老年痴呆”，在这个世界上，每3秒钟，就会多一位阿尔兹海默症的的患者。对阿尔兹海默症的患者来说，遗忘只是开始，随着病情加重，他们会逐渐出现认知障碍，性格变得偏执古怪，暴躁，易怒，最后在各种并发症的进程中逐渐失去生活自理能力，一直到生命终结。虽然现在还不能做到完全治愈阿尔兹海默症，但趁着遗忘还没有开始，爱还能被感知，我们依然可以从各个方面进行疾病预防或延缓疾病的发展进程。

 阿尔兹海默症临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。65岁以上老年人中，随着年龄的增加患病率增高，年龄每增加5岁，患病率约增加1倍。本病常散发，女性多于男性，女性患者的病程常较男性患者长。

阿尔兹海默症的危险因素包括年龄、性别（女性高于男性）、受教育程度、脑外伤，其次也与遗传、甲状腺功能减退、接触重金属、有毒化学物质和有机溶剂等有关，其他如脑血管病，糖尿病以及老年期首发的抑郁症也是AD的危险因素。

轻、中度阿尔兹海默症的患者躯体一般状况比较好，常无明显的神经系统体征。重度患者最明显的神经系统体征是肌张力增高、四肢屈曲性强直，可以出现原始性反射。也可见虚弱、消瘦或其他并发症的表现。

 阿尔茨海默病的预防：

1、科学进餐，坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食，可以防止脑动脉硬化，减少痴呆的发生；

2、注意不要使用铝制炊具，痴呆症老人脑内铝的含量是一般人的四倍，要尽量减少铝的接触；

3、坚持用脑，坚持阅读、下棋、猜谜等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，减慢大脑功能的老化；

4、饮食当中要注意补充维生素，如维生素B、叶酸可以阻止动脉硬化，维生素E是一种抗氧化剂，可以改善脑细胞的功能；

5、注意多吃蔬菜、多饮水、防止便秘，长期便秘可以使人的智力下降，有研究表明，80%以上的老年痴呆症病人与便秘有关；

6、注意多听音乐，音乐对脑波、血流、荷尔蒙都会产生积极影响，能够刺激人的各种感觉，进而活跃脑功能；

7、多做运动，如叩齿运动可以增加颜面和脑部的血流量，散步或慢跑这些足步运动也可以为大脑提供更多的能量，手指运动可以直接刺激脑细胞；

8、注意戒烟戒酒，烟酒这些毒物对大脑的功能有影响；

9、注意保持与社会的广泛接触，避免离群索居，积极参与社会活动，不仅可以使脑力和体力得到恢复，同时还能够降低压力水平，帮助维持脑细胞间的联络功能。